アーユルヴェーダとは、サンスクリット語のアーユス（Ayus／生命）とヴェーダ（Veda／科学）を組み合わせた「生命科学」という意味で、五千年の歴史をもつインド・スリランカ発祥の伝統医療です。
中国の漢方と同様、世界保健機構（WHO）によって公式に承認されています。

アーユルヴェーダは、瞑想やヨガ、オイルマッサージ、呼吸法、ハーブを用いた食事療法など、毎日の生活の中に取り入れ、心身のバランスを整える、病気の予防、健康に生きるための知恵をあらゆる方法で教えてくれています。

moku mokuではアーユルヴェーダを日本の風土に合った形で提案していきます。