アーユルヴェーダでは、自然界のいのちあるものはヴァータ（風・空）、ピッタ（火・水）、カパ（水・土）という「ドーシャ」と呼ばれる3つのエネルギーが生命活動を支配していると考えられています。

生命活動はヴァータ、ピッタ、カパのバランスで営まれ、「ドーシャ」のバランスは生まれ方やその後の生活など、様々な要因で変化しています。

ドーシャのバランスは大きくヴァータ体質、ピッタ体質、カパ体質などの体質に分けられます。

自分の体質を知り、体質に合った生活を送ることで、ドーシャのバランスを整える。このドーシャバランスが整っている状態を”健康”であると考えます。何らかの要因でバランスが崩れ、体内に不調となる原因が溜まっていくと、体調不良～病気に発展すると言われています。

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不調の要因は様々。年齢や季節、生活スタイル、仕事、ストレス、運動・・・

カラダとココロ、トータル的にバランスが整っている状態が本来の自分であるということを、アーユルヴェーダのトリートメントは気付かせてくれます。

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moku mokuのアーユルヴェーダトリートメントで使用するオイルには何種類もの天然ハーブやスパイスが配合されいています。（本場インドから直送されたオイルを使用）

植物の力は偉大ですが、副作用はなく、安心してトリートメントを受けて頂けます。

また、人の「手」のパワー、ぬくもりを与えることも大きなトリートメントのひとつ。

そのために、私自身セラピストとしてバランスを整える努力を日々行っています。

効果の高いオイルと「手」の力で、体内の毒素を排出し、より健康な状態へと導いていきます。

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ドーシャ別の過ごし方やヨガや食事の相談など、東洋医学的な観点も交えてお話させていただきます。

深い呼吸と共にリラックスし、カラダもココロも浄化していきましょう。

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